自分の肌が何にアレルギー反応を起こしているのか知ることは大事だと思います。
アレルギー検査を受けることで分かりますね。
ただ検査をしていない人でも、ほとんどのアトピー性皮膚炎の人はハウスダストとダニに反応すると言われています。
ということで、とにかく掃除をしました。特に隅にダニやホコリがたまるということだったので、クローゼットもすべて出して隅々まで掃除しました。
子供がいる時はホコリが舞うため掃除ができないので、子供が外出している間に大掃除をしました。掃除は午前中で終了。子供が夕方帰った時までに、掃除で舞ったホコリを落ち着かせるためです。
しっかり絞った雑巾でひたすら拭きました。
しばらくの間は、子供が家に帰ってくると肌が反応して、それまで肌色だった部分も赤くなってしまい痒みがでてきてしまっていたので、切なかったです。あと少しで掃除が終わるから、終わった反応しなくなるから、大丈夫だからと言い続けていました。家が安全な場所ではないというとは、本当にストレスでした。この時期は、どこにホコリがあるのか、だけを考えていました。
大掃除が終わり、肌の反応も少しづつましにはなりましたが、それでも痒みは続きました。
とはいえ、家も狭いし私も掃除好きではないのでずっとこの掃除は続けられない、体を強くして刺激に反応しないようにしてもらなくちゃ！と思っていました。
